Hàm lượng vitamin C 17% Acerola Cherry Dried Juice Powder Vitamin tự nhiên

Hàm lượng vitamin C 17% Acerola Cherry Dried Juice Powder Vitamin tự nhiên

Chi tiết sản phẩm Hàm lượng vitamin C 17% Acerola Cherry Dried Juice Powder Vitamin tự nhiên

Mô tả TrongAcerola Cherry Supplement

Acerola Cherry là một cây có nguồn gốc từ các vùng nhiệt đới của Tây bán cầu.Loài cây bụi được cho là có nguồn gốc ở miền nam Mexico và vùng Caribbean.

Acerola Cherry sản xuất những quả giống như quả anh đào, nhưng nó không phải là một quả anh đào thực sự.Sử dụng truyền thống bao gồm điều trị bệnh gan, tiêu chảy, kiệt trùng, ho và cảm lạnh.

Gần đây, đã có sự quan tâm đến việc sử dụng vitamin C từ quả anh đào acerola như một chất bổ sung.nhưng không phải tất cả chúng đều được hỗ trợ bởi nghiên cứu.

Tại sao mọi người dùng Acerola Cherry?

Acerola Cherries được biết đến là giàu vitamin C. Chúng cũng được sử dụng như một chất dinh dưỡng chống oxy hóa.Cherries có thể tăng cường hệ thống miễn dịch.

Tương tự như hoa hồng, hoa anh đào là chất hấp dẫn, giúp điều trị vết bẩn da, tăng độ đàn hồi da và giúp tiêu hóa.Nó thậm chí có thể được sử dụng như một nước súc miệng chống vi khuẩn.

Các sử dụng khác cho anh đào acerola bao gồm:

Thuốc chống trầm cảm
Thuốc chống nấm
Tập luyện sức chịu đựng
Bệnh tiêu chảy
Bệnh loét
Thuốc ức chế da

Làm thế nào để lấy quả anh đào Acerola?

Ăn quả mọng hoặc phần trái của quả anh đào acerola là tốt cho sức khỏe của bạn. Hương vị của nó thường được mô tả là ngọt, cay và hấp dẫn. Nó dễ dàng ăn sống hoặc nấu trong các món ăn.

Vì Acerola Cherries dễ hư hỏng, cách tốt nhất để có được trái cây này là tự trồng nó. Bạn cũng có thể đông lạnh và bảo quản quả anh đào acerola tươi ngay sau khi thu hoạch.

Trái cây này thường được tìm thấy dưới dạng bổ sung. Điều này là do quả mọt trong vòng năm ngày sau khi thu hoạch và mất hầu hết các chất dinh dưỡng của chúng.Ngay cả nước ép cũng dễ bị hỏng nếu không thêm chất bảo quảnTuy nhiên, cách tốt nhất để uống quả anh đào Acerola là ăn trái cây.

Các chất bổ sung có dưới dạng:

Các viên nang
Thuốc nhai
Chất chiết xuất lỏng (tincture)
Bột
Các chất bổ sung bột khá phổ biến. Nó được làm từ nước ép anh đào acerola khô và bột có thể được trộn vào đồ uống, nước ép, nước trái cây, và nhiều thứ khác.Bạn cũng có thể làm nước ngọt với quả mọng đông lạnh.

Không có nghiên cứu lâm sàng để hỗ trợ liều lượng an toàn của anh đào acerola.Điều này là do vitamin C đóng góp nhiều nhất vào hồ sơ dinh dưỡng của quả anh đào acerola.

Nếu bạn không chắc bạn nên dùng bao nhiêu, hãy làm theo hướng dẫn dùng thuốc trên nhãn.

Những lợi ích đã được chứng minh của Acerola Cherry là gì??

Lợi ích sức khỏe chính của Acerola Cherry là chúng giàu vitamin C. Trái cây càng chín thì càng mất nhiều vitamin C, và quả anh đào chín rất nhanh.

Trong một nghiên cứu về nhiều loại trái cây có chứa vitamin C và lượng tương đối của chúng, quả anh đào pin vượt trội hơn tất cả các loại trái cây khác, đặc biệt là khi được trồng hữu cơ.Loại trái này được báo cáo có hàm lượng vitamin C thậm chí cao hơn cam và dâu tâyCác nghiên cứu cũng cho thấy quả này cũng là một nguồn vitamin A tuyệt vời.

Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu và một vitamin hòa tan trong nước không được lưu trữ trong cơ thể và do đó cần được bổ sung với các vitamin hòa tan trong nước mỗi ngày.vitamin C là một chất chống oxy hóa được biết đến giúp ngăn ngừa tổn thương gốc tự do và một số bệnhCác nghiên cứu gần đây đã xác nhận rằng Goldenseal giàu chất chống oxy hóa.

Vitamin C cũng tăng cường collagen, bảo vệ màng nhầy và ngăn ngừa bệnh vẩy nến. Vitamin C rất quan trọng để duy trì chức năng hệ thống miễn dịch và giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng,vi-rút và thậm chí ung thưMặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong phòng thí nghiệm, quả anh đào giàu chất chống oxy hóa và vitamin C có thể giúp cơ thể ngăn chặn sự phát triển của ung thư ruột kết.

Trong tất cả các nghiên cứu về quả anh đào acerola, nghiên cứu tập trung vào vitamin C là nghiên cứu chuyên sâu nhất. Điều này xác nhận vị thế của nó như một chất bổ sung vitamin C hoàn toàn tự nhiên có thể được sử dụng để điều trị cảm lạnh và cúm.Còn về những lợi ích sức khỏe khác của nó, cần nghiên cứu thêm.

Được tiêu thụ như một loại thực phẩm, acai cũng có nhiều chất dinh dưỡng sau đây:

Canxi
Sắt
Niacin (vitamin B-3)
Phosphor
Riboflavin (vitamin B-2)
Thiamine (vitamin B-1)

Needle Cherry có tác dụng phụ không?

Có thể uống quá nhiều Acerola Cherry. Cũng như với các chất bổ sung vitamin C, rối loạn tiêu hóa có thể xảy ra nếu uống quá nhiều.dùng liều miligam của quả anh đào acerola giống như bạn sẽ bất kỳ bổ sung vitamin CHãy nhớ rằng Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm không giám sát chất lượng, độ tinh khiết, bao bì hoặc liều lượng của chất bổ sung.Luôn chọn chất bổ sung từ các nhà sản xuất có uy tín.

Đừng dùng liều lớn bất kỳ sản phẩm vitamin C nào, và nếu bạn đã dùng liều lớn, hãy giảm dần.

Nếu dùng quá liều, sau đây có thể xảy ra:

Bệnh tiêu chảy
Cơn co thắt trong đường tiêu hóa
Bị chóng mặt hoặc ngất đi
Nhỏ mặt
Đi tiểu thường xuyên
Đau đầu (bao gồm cả đau nửa đầu)
Bệnh buồn nôn
Nôn

Những triệu chứng này thường không cần chăm sóc y tế và tương đối hiếm hoặc không phổ biến.

Tiếp tục dùng nhiều quả anh đào acerola trong một thời gian dài có thể gây ra sỏi thận.

Nếu bạn trồng cây anh đào, đã có báo cáo về viêm da tiếp xúc trong quá trình thu hoạch.